Training für Senioren

Zahlreiche Studien belegen, wie effizient Fitnesstraining auch im Alter ist. Für ein gezieltes Training gibt es bei uns in der Fitness - Factory keine keine Altersbegrenzung mehr. Ein moderates Training, welches Ihren Körper und Geist in der Gesamtheit schult, trägt zu einem höheren Wohlbefinden bei.

Deshalb bieten wir Ihnen in der Fitness - Factory ein gesundheitsorientiertes Training an. Hierfür bieten wir Ihnen unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten:

Training in der Gruppe

 Mo, 09:00 Balance 60+ Zirkel
 Mo, 18:30 Rückentraining
 Mi,  17:45 Five - Bewegungskurs
 Fr,  09:15 Wirbelsäulengymnastik

 Training an den Geräten

 - einfaches und effektives Training am Miha -Zirkel, bei dem alle Ihre persönlichen Einstellungen auf einer Chipkarte gespeichert werden
 - individueller Trainingsplan

Adolf und Margot ( 75, 74 Jahre ): "Wir trainieren jetzt schon fast 2 Jahre in der Fitness - Factory und fühlen uns hier richtig wohl - vorallem weil hier viele Leute in unserem Alter Mitglied sind."   Schauen Sie einfach auch mal kostenfrei und unverbindlich bei uns rein und lassen Sie sich beraten.